Curso Práctico de Nutrição e Dietética
Barriga lisa com os cereais da Nestlé
Comece já a treinar a sua barriga para o Verão com os Cereais Fitness e participe no Programa Barriga Lisa com os Cereais Fitness.
Este Programa Barriga Lisa com os Cereais Fitness vai dar-lhe todas as razões para querer mostrar a sua barriga neste Verão 2010. Os Cereais Fitness e o Programa Barriga Lisa vão ajudá-la a conseguir uns abdominais lisos e firmes. Descubra todas as dicas de exercícios, alimentação e motivação e comece já a treinar a sua barriga para ganhar um ano invejável!
Dicas do Programa Barriga Lisa
Com o Programa Barriga Lisa encontrará dicas para conseguir uns abdominais lisos e muito firmes. As dicas e os exercícios contribuirão para ficar com uma barriga mais tonificada. É muito importante que faça exercícios e acima de tudo que os adapte às suas necessidades. Não há uma medida estanque para que todas as pessoas consigam uma barriga lisa. Umas precisam de mais exercícios que as outras para chegar à tão desejada barriga lisa. Neste Programa Barriga Lisa da Nestlé, preste especial atenção aos três temas apresentados: prática de exercícios, truques para uma alimentação saudável e às estratégias de motivação.
Programa Barriga Lisa – Exercícios:
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Mexa-se;
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Levantar pesos;
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Aquecimento;
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Redução gradual;
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Alongamentos.
Programa Barriga Lisa – Alimentos:
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Consumir cereais integrais;
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Equilibre a suas bebidas;
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Beba água;
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Segredos para manter a linha;
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Pequeno almoço – A melhor refeição;
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Comer 5 peças de fruta e legumes por dia;
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Não de esqueça dos lacticínios;
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Dicas para manter uma alimentação saudável;
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Alimentos que nos fazem sentir bem.
Programa barriga Lisa – Motivação:
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Sintonizar, Tonificar;
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Arrange companhia para manter a linha;
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Fora do trabalho;
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Reciclar o seu cérebro;
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Concentre-se no seu objectivo;
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Levante-se;
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Faça do exercício o seu estilo de vida.
Prémios do Programa Barriga Lisa
Depois de se inscrever, se a sua for uma das barrigas mais votadas, tem tudo para ser a barriga mais invejável e habilitar-se a um ano de prémios espectaculares:
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1 Viagem a Paris para 2 pessoas
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1 Vespa LX125 4T i.e.
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1 ano grátis de Holmes Place
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1 ano de Hairstyle no Salão Jean Louis David
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12 Vouchers Sonae Sierra de 50€ em compras
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12 Massagens no Holmes Place
Este Verão, basta mostrar a barriga lisa para ganhar. Mostre a sua e habilite-se a um ano de prémios invejáveis.
Inscrição no Programa Barriga Lisa
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